Über die Veranstaltung
Das Nervensystem im Yogaunterricht -
Selbstregulation und Menschen in unterschiedlichen Zuständen achtsam begleiten
Wie können wir unser Nervensystem besser verstehen, unsere eigene Regulationsfähigkeit stärken und Yoga so gestalten, dass unterschiedliche Bedürfnisse berücksichtigt werden?
In diesem dreistündigen Workshop verbinden wir einfaches Nervensystemwissen mit Selbsterfahrung und praktischen Impulsen für den Yogaunterricht.
🌿 Verstehen, wie unser Nervensystem auf Stress und Sicherheit reagiert
🌿 Einfache Möglichkeiten der Selbstregulation kennenlernen und erfahren
🌿 Die eigene Präsenz und Wirkung als Yogalehrer:in reflektieren
🌿 Menschen in unterschiedlichen Zuständen achtsamer begleiten
🌿 Sprache, Tempo und Wahlmöglichkeiten im Yogaunterricht bewusster einsetzen
3HO Deutschland e. V. – anerkannte Weiterbildung
📅 Sonntag, 22.11.26
🕑 14:00–17:00 Uhr
📍 Private Yoga Institute, Frankfurt a. M.
https://backoffice.bsport.io/booker-module-s/2671/44167896?membership=2671&fromWorkshop=true
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