Weniger Stress, besser schlafen – ätherische Öle für Nervensystem & Regeneration

Letzte Chance: HEUTE, Mi, 14.10. | 19:30 Uhr Zoom: *Weniger Stress, besser schlafen – ätherische Öle für Nervensystem & Regeneration* ✍️Möglichst gleich jetzt hier direkt anmelden: https://www.vhs-filderstadt.de/kurssuche?kathaupt=11&knr=E3012&cHash=77dcdbb3c5a62cf6aa3f83022cee8a30 *Dauerstress, innere Unruhe und Schlafprobleme gehören für viele Menschen zum Alltag.* Häufig hängen diese Themen eng zusammen – denn ein überlastetes Nervensystem erschwert auch erholsamen Schlaf. In diesem Vortrag erfährst du, wie ätherische Öle dich dabei unterstützen können, zur Ruhe zu kommen, dein Nervensystem zu entspannen und deine Schlafqualität zu verbessern. Du lernst ausgewählte Düfte sowie einfache, alltagstaugliche Anwendungen kennen – für mehr Gelassenheit am Tag und einen ruhigeren, erholsameren Schlaf in der Nacht. *Praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar.*