Yin Connect - Verbinden mit Yin Yoga & Seilarbeit

Fr. 16.10.2026, 18:00-19:30 Uhr · VERBINDEN Yin Yoga & Seilarbeit Spüren. Halten. Verbinden. In dieser Session geht es um die Verbindung zu dir selbst – zu deinem Körper, deinem Atem und deiner eigenen Wahrnehmung. Sanfte Yin Yoga-Haltungen laden dich ein, nach innen zu lauschen und bewusster wahrzunehmen, was da ist. Das Seil wird dabei zu einem achtsamen Begleiter. Es unterstützt dich darin, deinen Körper auf neue Weise zu spüren, Halt zu erfahren, Grenzen wahrzunehmen und dir selbst Raum zu geben. Eine Einladung, dich selbst bewusster zu spüren – und ganz bei dir anzukommen.