Online-Events / Workshops Die Reihe „Das Nervensystem regulieren“

Die Reihe „Das Nervensystem regulieren“ bietet dir wirkungsvolle Techniken für tiefe Entspannung, innere Stabilität und Klarheit. Du lernst, dein Nervensystem bewusst zu regulieren, sodass du auch im Alltag den Herausforderungen des Moments klar, präsent und entspannt begegnen kannst. 💞 Link zur Anmeldung: https://www.sofengo.de/w/452823 Mehr innerer Spielraum, wenn es herausfordernd wird. Der Rahmen, in dem dein Nervensystem auf Herausforderungen reagiert, kann weiter werden. Ein Schlüsselprinzip im Kundalini Yoga ist, sich innerhalb einer Anspannung zu entspannen. Wir nehmen Positionen ein, die zunächst fordernd wirken, und bleiben dort etwas länger. Der Körper antwortet darauf. Dazu kommt die stillere Ebene dieser Arbeit: Du erkennst eine Imbalance und bleibst damit präsent, ohne sie verändern zu wollen. Vieles reguliert sich dabei von allein. 22 Tage, jeden Morgen von 5:30 bis 6:30 Uhr über Zoom. 30.09.–21.10. · 39 € Alle Infos: www.turiya.de/morgenmeditation/nervensystem-regulieren