Breathwork-Power-Retreat (1 Tag)

Ein Retreat für innere Klarheit und Heilung auf einer tiefen, seelischen Ebene.

Spüre Deine Energie – mit Breathwork & Ecstatic-Dance

Hast Du das Gefühl, dass Dein Leben manchmal an dir vorbeirauscht, ohne dass du wirklich zur Ruhe kommst? Oder dass Dir der Zugang zu Deiner inneren Kraft fehlt? In unserem Breathwork-Power-Retreat begleiten wir Dich auf einer Reise zurück zu Dir selbst. Schritt für Schritt lernst Du, wie Du durch gezielte Atemtechniken wieder mit Deiner inneren Energie und Deinem Herzen in Verbindung kommst.

BREATHWORK | 10:00 bis 17:00 Uhr

Beim Breathwork nehmen wir uns wirklich Zeit.

Du wirst angeleitet, begleitet und gehalten. Du musst keine Erfahrung mitbringen und Du musst auch nichts Besonderes erreichen. Es geht nicht darum, irgendetwas zu „performen“. Es geht darum, Deinem Körper, Deinem Atem und Deinem inneren Erleben wieder zuzuhören.

Und gerade in der Gruppe kann das unglaublich berührend sein.

Du atmest für Dich – und bist trotzdem eingebettet in ein gemeinsames Feld. Du hörst andere atmen, spürst die Präsenz im Raum, merkst vielleicht: Auch andere Menschen sind unterwegs. Auch andere fühlen. Auch andere suchen nach mehr Echtheit, Tiefe und Lebendigkeit.

Manchmal ist Breathwork sehr still.

Manchmal bewegt es viel.

Manchmal kommen Tränen.

Manchmal kommt ein Lachen.

Manchmal passiert auch einfach ein tiefes Durchatmen und ein Gefühl von:

Ah, da bin ich ja wieder.

Wir schaffen einen Raum, in dem Du sicher landen darfst. Mit allem, was da ist.

ECSTATIC-DANCE | 18:30 bis 21:00 Uhr

Am Abend wird getanzt.

Aber nicht so, wie man vielleicht „tanzen gehen“ kennt. Es gibt keine Choreo, keine Paartänze, keine Bewertung und niemand schaut, ob Du es richtig machst.

Ecstatic Dance ist freier Tanz.

Du folgst Deinem Körper. Deiner Stimmung. Deiner Energie. Deinem Moment.

Vielleicht möchtest Du Dich erst ganz langsam bewegen. Vielleicht brauchst Du Raum. Vielleicht willst Du Dich schütteln, drehen, springen, weich werden, lachen oder einfach nur stehen und spüren.

Alles darf. Nichts muss. Und auch hier trägt die Gemeinschaft.

Du tanzt für Dich – und gleichzeitig bist Du Teil eines lebendigen Feldes. Da sind andere Körper, andere Rhythmen, andere Menschen, die sich ebenfalls zeigen, bewegen, lösen, feiern, still werden, lebendig sein dürfen.

Ohne Maske.

Ohne Smalltalk.

Ohne Druck.

Einfach gemeinsam im Raum. Jeder auf seine Weise. Und doch verbunden.

Du tanzt nicht, um gut auszusehen.

Du tanzt, um Dich selbst wieder zu fühlen.

Und manchmal passiert genau darin etwas Wunderschönes:

Du fühlst Dich nicht nur Dir selbst näher – sondern auch den Menschen um Dich herum.

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DU HAST DIE WAHL:

Du kannst den ganzen Tag dabei sein – oder nur einen Teil buchen.

BREATHWORK & ECSTATIC-DANCE

Zeiten: Samstag, 10:00 – 21:00 Uhr

Investition: 140,00 EUR

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BREATHWORK / ONLY

Zeiten: Samstag, 10:00 – 17:00 Uhr

Investition: 125,00 EUR

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ECSTATIC-DANCE / ONLY

Zeiten: Samstag, 18:30 – 21:00 Uhr

Investition: 25,00 EUR

Wenn Du den ganzen Tag dabei bist, kann daraus eine richtig schöne Reise entstehen: 

Erst öffnet der Atem den inneren Raum und am Abend darf Dein Körper alles in Bewegung bringen, was sich zeigen und ausdrücken möchte.

Und vielleicht entsteht daraus noch mehr: ein Gefühl von Gemeinschaft. Von „wir sind zusammen unterwegs“. Von Ankommen, miteinander Menschsein, sich gegenseitig nicht bewerten, sondern Raum geben.

Du kannst aber genauso gut nur zum Breathwork kommen.

Oder nur abends zum Ecstatic Dance.

Spür einfach, was für Dich gerade passt.

Wir freuen uns sehr auf Dich und auf diesen besonderen Tag.

Atme Dich frei. Tanze Dich lebendig.

Pravahi, Tom & Lino

Hier der Link zu weitern Infos:

BREATHWORK & ECSTATIC DANCE / POWER-RETREAT