Workshops & Seminare Wilde Mitte – Klarheit und Selbstvertrauen für Frauen

Wilde Mitte – Klarheit und Selbstvertrauen für Frauen In diesem Workshop erforschen wir praktisch und körperorientiert, wie Du Dein Zentrum wahrnehmen, behalten und wieder zurückholen kannst. Wie verändert sich Dein Leben, wenn Du weniger aus Anpassung und mehr aus Deinem authentischen Sein handelst? Wie bleibst Du bei Dir, wenn andere etwas von Dir wollen? Wie fühlt es sich an, wirklich bei Dir zu bleiben – auch in Begegnung mit anderen? Wir arbeiten mit Aufmerksamkeit, Körperwahrnehmung, Begegnung und einfachen, direkten Übungen. Der Workshop ist für Frauen jeden Alters in jeder körperlichen Konstitution offen und mit oder ohne Tanzerfahrung ein spannendes Forschungsfeld. Was Dich erwartet: • praktische Körper- und Wahrnehmungsübungen • Begegnungsübungen zu zweit und in Gruppen • Erforschung von Aufmerksamkeit und Präsenz • alltagsnahe Erfahrungen statt Theorie • ein geschützter Raum zum Experimentieren Workshop-Termine: Freitag 14. August - Sonntag 16. August, Initiative der Heilden Künste, Bethanien