Yoga Traumasensibles Yoga für Frauen

Das Traumasensibles Yoga ist ein Ort zum Ankommen. Hier gibt es kein Müssen und keine Anforderungen. Stattdessen kannst du sanft über Bewegung den Kontakt mit dir stärken und dir Zeit nehmen, um zu spüren, was du gerade brauchst und deine Körper dir sagt. Ich begleite dich mit hypnosystemischer Haltung, sanften Übungen, um dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen und einem Raum, in dem du genau so da sein darfst, wie du bist. Kursstart: 21.5. | 6 Termine Donnerstags, 17 Uhr