Yoga Workshop YOGA, EMBODIMENT & ACHTSAMKEIT

Du bist herzlich eingeladen zum Workshop YOGA, EMBODIMENT & ACHTSAMKEIT am 30.05.2026 – einem Nachmittag nur für dich, um wieder mehr ins Spüren und Landen bei dir selbst zu kommen. WAS DICH ERWARTET: • Hatha Vinyasa Yoga • Office Yoga für die Mittagspause • Authentic Somatic Flow • Techniken aus Embodiment und Somatics, um dich sanft zu lockern und die Verbindung zu deinem eigenen Körper zu stärken • Atemtechniken: Yogisches Pranayama & Breathwork • Achtsamkeitsübungen & Entspannungstechniken • Meditation • Raum für Integration & Sharing Lass uns gemeinsam Yoga üben, atmen, meditieren, in unserem Körper landen, fühlen und einfach nur sein. Ich freu mich auf dich! LOVE & Namasté Swantje ♡