Yoga Traumasensibles Yoga in Hamburg 🪷

Das Yoga ist eine Möglichkeit, in Bewegung zu kommen und dir selbst sanft zu begegnen. Ein Ort, an dem du nichts leisten musst und so da sein darfst, wie du bist und wieder lernst, in Kontakt mit dir zu kommen. Es unterstützt dich: 🌱 dein Nervensystem zu regulieren 🌱 Deine Grenzen und Bedürfnisse besser wahrzunehmen 🌱 Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden 🌱 Dir selbst mit Freundlichkeit und Fürsorge statt mit Kritik und Druck zu begegnen In kleiner Runde mit Max. 7 Frauen