Yoga YOGA NIDRA - geführte Tiefenentspannung in PENZING (bei Landsberg)

Wenn alles zu viel ist, bringt Yoga Nidra dich zurück in echte Erholung. Yoga Nidra ist Tiefenentspannung, die wirkt, nicht nur gut tut. Während du bequem liegst, darf die Anspannung Schicht für Schicht abfallen und dein überreiztes Nervensystem tief regenerieren. Gedanken werden leiser,  Muskeln weich, die Atmung tiefer. Dein ganzes System bekommt eine Pause. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur bequeme Kleidung und die Bereitschaft, dir selbst eine Auszeit zu schenken. Ich freu mich auf dich. Sei gut zu dir ❤️ Birgit 🦋